您的位置: 主页 > 安全玩家 >健康又美味的意式蒜香马铃薯泥食谱 >

健康又美味的意式蒜香马铃薯泥食谱


2020-05-22


马铃薯是补充维生素B帮助睡眠的好食材!马铃薯清蒸无味,清蒸马铃薯搭配Costco入手的胡麻酱虽好吃,但市面上的胡麻酱基本上必然添加了糖,酱汁淋多了,也就会容易不小心默默吃下大量的糖!所以,马铃薯料理,还是马铃薯泥的料理最吸引人,而马铃薯泥做成三明治特别适合,搭配水煮蛋或酪梨或番茄等等冰箱里常见的必备名单都不会出错!

小编在网上找到一份很棒很健康又美味的意式蒜香马铃薯泥食谱推荐给大家!


份量2 人份的食谱

食材
马铃薯(小)3粒
大蒜1粒 (帮助消化)
橄榄油1汤匙

鲜奶3汤匙 

调味料
黑胡椒粉适量

巴西利适量
盐巴2小撮

图文作法连结

继续阅读更多食谱介绍

马铃薯食谱马铃薯泥汤匙适量清蒸美味

上一篇:
下一篇: